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건강정보25

도라지 효능 부작용 먹는 법 총정리 주로 봄·가을에 채취하여 날것으로 먹거나 나물로 먹는 도라지는 한방에서는 치열 폐열 편도염 설사 등 기관지 질환에 사용한다. 최근에는 항암효과가 있다는 연구결과가 보고되기도 했다. 길경이라고도 불리는 도라지의 효능과 먹는 법 그리고 부작용에 대해 알아보겠다. 도라지란? 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀이다. 7~8월에 흰색 또는 보라색 꽃이 핀다. 뿌리줄기는 굵고 곧게 자라며 자르면 흰색 즙액이 나온다. 봄·가을에 뿌리를 채취하여 날것으로 먹거나 나물로 먹는다. 한방에서는 치열 폐열 편도염 설사 등에 사용한다. 한국 중국 일본 등지에 분포한다. 효능 도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋다고 알려져 있는데 기침·가래 완화 및 해열작용 효과가 있어 감기나 천식 같은 호흡기 질환에 좋고 이외에도 다른 효능도 많다.. 2022. 12. 16.
알고 먹으면 더욱 좋은 당귀의 효능 한방에서는 뿌리를 약재로 사용하는 당귀는 혈액순환을 촉진시키고 진통효과가 있으며 빈혈에도 좋다고 알려져 있다. 또 생리불순 및 폐경 등 부인병 치료에도 도움이 된다. 약방에 감초만큼이나 넓게 쓰이는 당귀의 효능과 사용법에 대하여 알아보겠다. 당귀란? 한약재 가운데 하나인 당귀는 미나리과의 다년초 식물로서 뿌리를 약재로 사용한다. 중국에서는 전쟁터에 나가는 남편에게 부인이 당귀를 넣어준 데서 유래하여 기력 회복 및 체력 증진 등의 효능을 지닌 약초로 알려져 있다. 한방에서는 혈액순환 촉진제로 널리 쓰이고 있으며 보혈 작용이 뛰어나 빈혈 치료에도 도움이 된다. 또 생리불순 개선 작용이 있어 임신 준비 중인 여성에게도 좋다. 이외에도 변비 예방 및 피부 미용 그리고 탈모 방지에도 탁월한 효과가 있다고 한다. .. 2022. 12. 16.
삽주(창출&백출)와 똥파리 몇 해 전 자연산 삽주뿌리를 나눔 받아 앞마당에 심은 적이 있는데 매년 이렇게 꽃을 보여준다. 오래는 유독 그 세력이 좋아 제법 번식을 했는지 이른 봄 싹이 많이 올라오더라. 똥을 좋아해서 그렇지 빛깔은 파리 중에 단연 으뜸인 똥파리가 꽃에 앉아서 열심히 꿀 빠느라 정신없다. 삽주꽃의 향기는 똥냄새와 닮은 걸까? 2021. 9. 19.
벌꿀은 효능이 좋은 잡화꿀을 추천합니다 오늘은 국내산 벌꿀이 도착했습니다. 제가 주문한 제품은 1200g과 2400g으로 2가지인데요. 그전엔 600g짜리와 쓰기 편한 500g짜리 튜브형도 나왔었지만 지금은 이렇게 두 가지만 생산되는 것 같습니다. 이 회사의 제품은 유리병에 담겨서 나오기 때문에 택배로 받는 경우 사진과 같이 밑에 스티로폼을 받쳐서 발송이 된답니다. 덕분에 안심하고 택배로 물건을 받고 있는데요. 아직까지 별다른 사고나 문제는 발생하지 않았답니다. 잡화꿀이란? 사진에서도 알 수 있듯이 잡화꿀입니다. 잡화꿀은 여러 가지 꽃에서 꿀을 채취하여 만들어지는데요. 다 그런 것은 아니지만 겨울 동안 안에서 결정화 현상이 일어나는 경우가 종종 있답니다. 여기서 중요한 것은 꿀 안에서 결정화가 생긴다고 가짜꿀이라든지 섞었다는 둥의 말이 많은데.. 2021. 1. 14.
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