반응형 면역력3 건강관리 위한 종합비타민 고르는 법 우리 몸에 필요한 영양소로는 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 비타민과 미네랄이 있다. 그렇다면 각각의 역할은 무엇일까? 먼저 각 영양소별 주요 기능으로는 탄수화물은 에너지 공급원, 단백질은 신체조직 구성, 지방은 에너지 저장 및 체온 유지라고 할 수 있다. 또한 비타민과 미네랄은 체내 생리 조절 기능 수행이라는 중요한 역할을 한다. 이러한 필수영양소들은 일상생활 속에서도 충분히 섭취할 수 있는데 바쁜 현대인들에게는 쉬운 일이 아니다. 따라서 영양제 복용을 통해 부족한 영양분을 보충해야 하는데 시중에 판매되고 있는 수많은 영양제 중 나에게 맞는 올바른 영양제 선택 방법은 무엇일까? 종합비타민 종합비타민제의 경우 다양한 종류의 비타민과 미네랄 성분이 함유되어 있어 간편하게 건강관리를 할 수 있다는 장점이 있.. 2022. 12. 23. 벌꿀은 효능이 좋은 잡화꿀을 추천합니다 오늘은 국내산 벌꿀이 도착했습니다. 제가 주문한 제품은 1200g과 2400g으로 2가지인데요. 그전엔 600g짜리와 쓰기 편한 500g짜리 튜브형도 나왔었지만 지금은 이렇게 두 가지만 생산되는 것 같습니다. 이 회사의 제품은 유리병에 담겨서 나오기 때문에 택배로 받는 경우 사진과 같이 밑에 스티로폼을 받쳐서 발송이 된답니다. 덕분에 안심하고 택배로 물건을 받고 있는데요. 아직까지 별다른 사고나 문제는 발생하지 않았답니다. 잡화꿀이란? 사진에서도 알 수 있듯이 잡화꿀입니다. 잡화꿀은 여러 가지 꽃에서 꿀을 채취하여 만들어지는데요. 다 그런 것은 아니지만 겨울 동안 안에서 결정화 현상이 일어나는 경우가 종종 있답니다. 여기서 중요한 것은 꿀 안에서 결정화가 생긴다고 가짜꿀이라든지 섞었다는 둥의 말이 많은데.. 2021. 1. 14. 고지혈증과 고혈압에 좋고 소화불량에 좋은 산사나무 열매 며칠 전 소화에 도움을 주는 약재가 있냐고 와이프가 제게 묻더군요. 100% 국내산 약초들로 만들어진 환약이 나온다고 말해주었더니 가깝게 지내는 애기엄마의 아버님께서 간 수술을 하셨는데 소화가 잘 안 되신다며 마땅한 약초를 찾으신다는 겁니다. 그래서 그렇다면 간에 무리가 갈 수도 있겠다 싶어 와이프에게 산사를 추천해 주며 애기엄마에게 인터넷에서 찾아보면 정보가 많이 나와있으니 알아보시라고 전하라 했답니다. 산사 산사는 장미목 장미과의 갈잎큰키나무인 산사나무의 열매인데요. 가을에 잘 익은 열매를 건조하여 사용하는데 아가위나무, 산사 목, 적과자, 산조 홍, 찔광이, 찔구배나무, 애기사과 등으로 부르기도 한답니다. 한국과 일본, 중국, 시베리아 등지에 분포되어 있고 꽃과 열매가 좋아 조경용으로도 인기가 좋답.. 2020. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
