반응형 건강정보/토종약초23 히비스커스 차의 건강상의 이점과 섭취방법 및 가성비 좋은 제품 추천 꽃이면서 약초로 쓰이는 히비스커스란 무엇이며 차로 마셨을 때 우리의 건강에 주는 이점과 온라인상에 판매되는 제품들 중에서 가성비 좋은 제품을 고르는 법을 알아보겠습니다. 히비스커스의 효능 1. 혈압을 내려줍니다 히비스커스의 성분을 분석한 결과 혈압이 높은 고혈압의 증상에 좋은 효능을 보여준답니다. 그래서 심장병과 뇌졸중 또는 당수치가 올라가는 당뇨병의 합병증으로 고생하는 분들께 도움을 줄 수 있습니다. 2. 염증에 대한 저항성이 있습니다 히비스커스의 성분 중에 항염증 성분이 있어서 당뇨병과 심장질환 만성염증질환의 위험을 줄이는데 효과적입니다. 3. 간 기능 회복에 좋습니다 연구실에서 동물들을 대상으로 실험을 한 결과 히비스커스에서 추출한 성분에서 산화 스트레스와 염증을 줄여주어 간 건강을 개선하는 효과가.. 2023. 4. 12. 느릅나무 효능 & 부작용 총정리 (먹는 법/섭취 방법) 느릅나무는 나무의 껍질 또는 뿌리껍질을 유근피라고 부르는데 예로부터 한방에서 약재로 쓰였다. 주로 소화기 건강에 도움을 주는 약초로 알려진 느릅나무 효능 및 먹는 법 그리고 부작용에 대해서 알아보려고 한다. 그리고 예로부터 비염 치료나 종기 제거 혹은 불면증 개선등에 효과가 있다고 알려져 있는데 이러한 느릅나무 효능 외에도 다른 이로운 점들은 없는지 자세하게 살펴보도록 하자. 느릅나무 란? 장미목 느릅나무과의 식물이며 키가 20~30m쯤 자라며 온대 북부 지방의 산기슭 같은 곳에서 위치해 자란다. 잎의 모양은 어긋나게 자라며 거꾸로 된 달걀 모양에 끝이 뾰족하고 가장자리는 톱니 모양을 하고 있다. 잎 앞면은 녹색이고 뒷면은 약간 흰색을 띠는 녹색이며 뒷면에는 거친 털이 나 있어 까끌까끌하다. 4월에 잎이.. 2022. 12. 20. 삽주뿌리 효능 & 부작용 제대로 알고 먹자 불규칙한 식습관과 잦은 음주 및 흡연 그리고 과도한 스트레스에 노출된 현대인들의 고질병인 위장병에 좋은 약초가 바로 삽주뿌리다. 이러한 삽주뿌리가 또 우리 몸 어디에 좋은지 그리고 어떻게 먹어야 하는지 자세히 알려드리도록 하겠다. 삽주뿌리란? 우리나라 전역 산지에서 자생하는 식물이며 국화과에 속하는 여러해살이다. 높이는 30~100cm 정도이고 잎은 어긋나며 3개의 작은 잎으로 구성되어 있습니다. 8~10월경 흰색 또는 노란색 꽃이 피고 열매는 9~10월경 맺는다. 중국 북동부 화베이 내몽골 원산이며 약용 작물로 재배한다. 굵고 짧은 뿌리줄기를 가지고 있고 꽃은 암수딴그루이고 원줄기 끝과 가지 끝에 두상화가 산방꽃차례를 이루며 달린다. 홀수 깃꼴겹잎으로서 긴 타원형 또는 달걀 모양의 타원형이고 양끝이 좁.. 2022. 12. 19. 다이어트 음식으로 최고인 슈퍼 푸드 호박의 효능 타임지가 선정한 10대 건강식품 중 하나이며 항암효과 및 면역력 향상 그리고 붓기 제거 효과까지 있는 호박의 효능에 대하여 알아보겠다. 흔히 “호박 같은 게”라는 말 들어본 적 있는가? 주로 외모나 성격 따위가 마음에 들지 않을 때 상대방을 비난할 때 쓰는 표현이다. 하지만 놀랍게도 호박은 우리 몸에 굉장히 이로운 식품이다. 호박이란? 호박은 표면은 울퉁불퉁하지만 색깔은 노랗고 속은 주황빛을 띤다. 크기는 성인 남성 주먹 정도이고 무게는 1kg 내외다. 종류로는 애호박, 단호박, 늙은 호박 세 가지가 있는데 각각 쓰임새가 다르다. ‘호박’하면 떠오르는 이미지가 몇 가지 있다. 못생긴 얼굴, 울퉁불퉁한 몸매, 늙은 할머니 등등 부정적인 느낌이 강하다. 물론 틀린 말은 아니지만 조금 억울하기도 하다. 왜냐면.. 2022. 12. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
