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어성초 효능 부작용 먹는 법 총정리 요즘 어성초의 효능이 화제다 샴푸에서부터 에센스, 토닉, 비누, 심지어 약까지 종류도 다양하다. 최근 탈모 예방 및 발모 촉진에 탁월한 효능과 피부미용에도 좋다고 알려지면서 많은 사람들의 관심을 받고 있다 있다. 그래서 어성초의 사용법과 먹는 법을 살펴보겠다. 몇 년 전까지만 해도 탈모는 중년 남성들에게만 나타나는 증상이라는 인식이 강했다. 하지만 지금은 남녀노소 불문하고 모두의 고민거리가 됐다. 피부도 마찬가지다 환경오염과 과도한 스트레스 그리고 잘못된 식습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 젊은 층에게도 빈번하게 나타나고 있기 때문이다. 이로 인해 시중에는 각종 탈모나 피부미용에 관련된 제품들이 쏟아져 나오고 있다. 어성초란? 어성초의 생김새는 고구마 잎이랑 비슷하게 생겼고 마치 물고기의 비린내.. 2022. 12. 17.
헛개열매 효능 부작용 없이 제대로 먹는 법 간 건강하면 떠오르는 식품 바로 헛개나무 열매다. 우리나라에서는 예로부터 숙취해소 음료나 차 종류로 즐겨 먹어왔다. 하지만 정작 헛개나무 열매 속 영양성분들은 제대로 알려지지 않았다. 그렇다면 헛개나무 열매 속 주요 성분으로는 무엇이 있을까? 또한 이러한 성분들이 인체 내 미치는 영향은 어떠할까? 이를 바탕으로 헛개나무 열매 섭취 시 효능과 주의사항 및 부작용도 함께 알아보자. 헛개나무란? 먼저 헛개나무 열매 효능에 대해 알아보기 전에 앞서 알아둬야 할 사항이 있다. 그건 바로 나무와 열매의 차이인데 둘 다 갈매나무과에 속하는 낙엽활엽교목이지만 엄연히 다른 종이다. 따라서 각각의 특징을 잘 구분해야 한다. 우선 헛개나무 열매는 과병(열매 자루)이 길고 단맛이 난다. 또 씨앗이 거의 없고 과육이 단단하다는.. 2022. 12. 17.
도라지 효능 부작용 먹는 법 총정리 주로 봄·가을에 채취하여 날것으로 먹거나 나물로 먹는 도라지는 한방에서는 치열 폐열 편도염 설사 등 기관지 질환에 사용한다. 최근에는 항암효과가 있다는 연구결과가 보고되기도 했다. 길경이라고도 불리는 도라지의 효능과 먹는 법 그리고 부작용에 대해 알아보겠다. 도라지란? 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀이다. 7~8월에 흰색 또는 보라색 꽃이 핀다. 뿌리줄기는 굵고 곧게 자라며 자르면 흰색 즙액이 나온다. 봄·가을에 뿌리를 채취하여 날것으로 먹거나 나물로 먹는다. 한방에서는 치열 폐열 편도염 설사 등에 사용한다. 한국 중국 일본 등지에 분포한다. 효능 도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋다고 알려져 있는데 기침·가래 완화 및 해열작용 효과가 있어 감기나 천식 같은 호흡기 질환에 좋고 이외에도 다른 효능도 많다.. 2022. 12. 16.
알고 먹으면 더욱 좋은 당귀의 효능 한방에서는 뿌리를 약재로 사용하는 당귀는 혈액순환을 촉진시키고 진통효과가 있으며 빈혈에도 좋다고 알려져 있다. 또 생리불순 및 폐경 등 부인병 치료에도 도움이 된다. 약방에 감초만큼이나 넓게 쓰이는 당귀의 효능과 사용법에 대하여 알아보겠다. 당귀란? 한약재 가운데 하나인 당귀는 미나리과의 다년초 식물로서 뿌리를 약재로 사용한다. 중국에서는 전쟁터에 나가는 남편에게 부인이 당귀를 넣어준 데서 유래하여 기력 회복 및 체력 증진 등의 효능을 지닌 약초로 알려져 있다. 한방에서는 혈액순환 촉진제로 널리 쓰이고 있으며 보혈 작용이 뛰어나 빈혈 치료에도 도움이 된다. 또 생리불순 개선 작용이 있어 임신 준비 중인 여성에게도 좋다. 이외에도 변비 예방 및 피부 미용 그리고 탈모 방지에도 탁월한 효과가 있다고 한다. .. 2022. 12. 16.
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